PREVENCIÓN DEL ICTUS – Formación Carpe Diem

PREVENCIÓN DEL ICTUS – INFORMACIÓN GENERAL –

En España, el ictus es la segunda causa de muerte, primera entre las mujeres. Por este motivo, y  con el objetivo de ayudar a la población a reconocer las señales de aviso de un posible ictus y la forma de actuar ante los primeros síntomas.

Con motivo de la celebración de la “Semana del Cerebro” y el 29 de octubre, Día Mundial del Ictus, con el objetivo de transmitir la necesidad de aprender a identificar los síntomas de un ictus y la vital relevancia de tomar medidas con la mayor celeridad posible.

En España, el ictus es la segunda causa de muerte, primera entre las mujeres, afecta cada año a 120.000-130.000 españoles, y aún existe aún mucho desconocimiento en la población general sobre los síntomas de alarma de ictus y las consecuencias que ello conlleva (retraso en la asistencia hospitalaria, con la consiguiente pérdida de oportunidad para muchos pacientes).

Es fundamental actuar con rapidez ante los primeros síntomas:

  • Pérdida de fuerza repentina de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo.
  • Trastorno repentino de la sensibilidad, sensación de “acorchamiento u hormigueo” de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo.
  • Pérdida súbita de visión parcial o total en uno o ambos ojos.
  • Alteración repentina del habla, dificultad para expresarse y ser entendido por quien nos escucha.
  • Dolor de cabeza súbito de intensidad inhabitual y sin causa aparente.
  • Sensación de vértigo, desequilibrio si se acompaña de cualquier síntoma anterior.

¿QUÉ ES EL ICTUS?
El ICTUS es la interrupción o disminución brusca e importante del flujo sanguíneo en una parte del cerebro. Esto puede suceder por la oclusión o por la rotura de un vaso cerebral. Si es por oclusión se tratará de un ictus isquémico que puede desembocar en un infarto cerebral; si es por rotura se producirá una hemorragia cerebral y se tratará de un ictus hemorrágico. El primero es el más frecuente (85% de los casos) y el segundo el que más mortalidad produce.

FRECUENCIA
Depende de la franja de edad que consideremos. Será tanto más frecuente, cuanta más alta sea la misma, aunque lo que está claro es que actualmente se considera que 1 de cada 6 españoles sufrirá un ictus a lo largo de su vida. En España se producen 450.000 ictus al año.

FACTORES DE RIESGO
La impresión que tiene gran parte de la sociedad sobre esta enfermedad es que se trata de un proceso brusco, inesperado e imprevisible que tiene unas consecuencias catastróficas. Pero no es así, al menos en parte. Porque sí que suele ser brusco e inesperado, pero en la mayoría de los casos no es imprevisible y también, con una actuación decidida y rápida, muchos pacientes que lo sufren pueden salir del trance sin secuelas de importancia.

Conociendo los factores de riesgo sabremos cómo prevenir la enfermedad.

La edad (mayores de 55 años), el sexo (más frecuente en hombres), los antecedentes familiares o personales de ictus y la raza (algo más frecuente en afroamericanos) son factores de riesgo inmodificables. Nada podemos hacer desde la prevención sobre ellos, salvo estar alerta y evitar la coincidencia con otros factores sobre los que sí podamos influir, como:

  • Diabetes mellitus
  • Hipertensión arterial
  • Tabaquismo
  • Hiperlipemias
  • Enfermedades cardiacas (sobre todo las relacionadas con arterioesclerosis de las arterias coronarias y las alteraciones del ritmo como la fibrilación auricular)
  • Tratamiento con anticonceptivos orales si coexiste con otros factores de riesgo de los mencionados, especialmente el consumo de cigarrillos.
  • Alcohol, obesidad y vida sedentaria son otros factores de riesgo a considerar.

De todos los factores de riesgo, el papel más destacado en el origen del ictus lo juegan la hipertensión arterial y la fibrilación auricular.

PREVENCIÓN
La enfermedad vascular cerebral se puede evitar en el 80% de los casos con una adecuada prevención. Quienes, desde edades tempranas, deciden llevar una vida sana, reducen espectacularmente las probabilidades de sufrir un ictus en su vida. Por tanto, hacer ejercicio físico adaptado a las condiciones físicas personales, no fumar, controlar las cifras de tensión arterial, seguir una dieta saludable que proteja de la diabetes, la obesidad y la hiperlipemia y evitar el consumo de alcohol (tan sólo se considera correcto el consumo de cerveza o vino en cantidades muy moderadas) serán actitudes protectoras frente al ictus.

Aquellos que sufren alguna enfermedad de riesgo (diabetes, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, fibrilación auricular, arterioesclerosis coronaria, etc) deberían consultar con su médico y hacer cuanto éste les indique para mantener controladas esas alteraciones. Además, este grupo de pacientes, si decide hacer ejercicio físico deberá tener en cuenta que lo debe hacer en una franja horaria que no incluya las primeras horas de la mañana, ni las últimas del día.

Se ha comprobado que, debido a un incremento del nivel de catecolaminas en esas horas, ligado al ritmo carcadiano, aumenta un 40% el riesgo de padecer un episodio de muerte súbita, infarto o ictus en los pacientes con factores de riesgo, especialmente diabéticos y cardiópatas, que hacen ejercicio físico en esos momentos del día.

Las mujeres en tratamiento con anticonceptivos hormonales deben considerar totalmente incompatible este tratamiento con el tabaquismo. Por tanto, si van a seguir fumando, deberían utilizar otro método anticonceptivo.

En ocasiones el ictus avisa con antelación. A veces se presentan en un individuo todos o algunos de los síntomas de un ictus establecido, pero afortunadamente desaparecen tras unos minutos. Al no sentir después ningún dolor, ni secuelas, el paciente resta importancia al episodio y no hace nada. Son auténticos ataques isquémicos transitorios y se considera que un tercio de estos casos desarrollan un ictus, que a veces será letal, en las semanas o meses siguientes. Ante un episodio de este tipo, aunque desaparezca en unos minutos, se debe acudir al hospital.

¿Qué síntomas debemos considerar alarmantes? Cuando de forma brusca y no atribuible a otras causas conocidas, aparecen alteraciones bruscas de visión (visión doble, pérdida de visión total o parcial, etc.), dificultades para articular las palabras o para mover una extremidad, alteración de la sensibilidad en un lado del cuerpo o en la cara o dolor de cabeza muy intenso y repentino sin antecedentes de migraña, debemos acudir al hospital.

La probabilidad de fallecer o de quedar con una discapacidad grave como consecuencia de un ictus, se reduce a la mitad si el paciente es atendido por un neurólogo en el hospital en las primeras horas tras el comienzo del ictus. Por tanto, una de las actuaciones preventivas más importantes, pues previene la gravedad de las consecuencias, será la rapidez en acudir al hospital ante la aparición de los primeros síntomas.

 Formación Carpe Diem.
Cursos sanitarios y sociales a distancia con Oficialidad Pública válidos en bolsas, oposiciones, etc.
www.formacioncarpediem.com – info@formacioncarpediem.com
Tlfno: 956 21 29 80 / 912 21 27 66

Anuncios

¿Qué hacer para que l@s niñ@s hagan caso? Formación Carpe Diem

??????????????????????????????????Ante la llegada del verano y de las vacaciones escolares, los niñ@s pasan más tiempo en casa y comienza una nueva etapa de retos y rutinas para la familia, es por ello que ofrecemos una serie de consejos para que la convivencia familiar sea la adecuada y la evolución de los niñ@s también. Enseñar a los niños lo que está bien y lo que está mal es uno de los retos  más importantes que tienen que afrontar los padres.

 Normas para los niños

  • Establecer las normas. Debemos ofrecer una serie de reglas claras y con unas consecuencias firmes en su consecución o desafío.
  • Establecer límites. Si no hay límites, hay confusión e inseguridad. Los niños necesitan autoridad para crecer felices a través de la disciplina.

 Consejos para que te hagan caso:

  • Habla de forma agradable, no grites. Acércate a él, a su altura. Miraros a los ojos y sé expresiv@.
  • Hazle peticiones acordes a su edad para que sea capaz de hacer lo que le pedimos.
  • No des varias instrucciones a la vez, sino de una en una.
  • Muéstrate segur@. Una sola frase es suficiente y repítela si es necesario (sin excederte), en un lenguaje claro, con frases simples (“Eso no se hace”).
  • No muestres ansiedad. Intenta siempre estar calmado frente a los desafíos. No te enfades.
  • Evita emplear etiquetas personales (“Qué mal@ eres”) ni comparaciones continuas (“Tu hermano es más bueno que tú”). No personalices, elogia y censura la conducta, no al niñ@.
  • No cedas ni cambias estrategias sobre la marcha, mantenerse firme es fundamental.
  • Felicítale cuando hace las cosas bien: suele ocurrir que les digamos las cosas que hacen mal, y no las que hacen bien, dejando que estas últimas pasen desapercibidas.
  • Elogia cuando la conducta sea positiva y corrige cuando sea negativa.
  • Nuestra atención es el mejor refuerzo para los niñ@s. Debemos prestarles atención cuando la conducta sea positiva e incluso retirarles la atención cuando su comportamiento sea inadecuado (“cuando dejes de gritar, te hare caso”), ya que atenderlo podría fomentar la mala conducta. Una vez dejen de hacerlo, nos acercaremos, recordaremos la norma, y empezaremos a elogiar lo bien que lo hacen “Qué bien, ahora si puedo escucharte, dime cariño…”
  • Los premios y los castigos siempre deben darse a continuación de la conducta para que sean efectivos.
  • Refuerzo positivo: Ofrecer algo agradable para el niño tras la realización de la tarea que le hayamos pedido, como por ejemplo “Si te lo comes todo, después jugaremos en el parque”. Es preferible ofrecerles una recompensa afectiva que material. Y recordad, que sólo le daremos ésta después de que haya realizado lo que le hemos pedido, y no antes.

Los niñ@s que crecen sin normas, se sentirán confusos, perdidos y serán niñ@s insegur@s que, a menudo se muestren enfadad@s y desafiantes, porque realmente, no saben cómo actuar ni adónde dirigirse.

Cosas que no decir.

  • Ante todo no deben utilizarse frases que provoquen en los niñ@s sentimientos de temor, celos, tristeza, frustración y humillación.
  • No usar frases del tipo “como no hagas esto..”, “como sigas comportándote así..”.
  • Etiquetar a un niño con un “eres tan..” o “eres muy..” ya sea en positivo o en negativo.
  • No utilices tus emociones hacia él como moneda de cambio (“no te quiero porque eres un niño malo”). El niño debe crecer con seguridad de amor.

Puedes encontrar esta y más información en el Curso de Educación Infantil, con 250 horas, Reconocimiento de Oficialidad, válidos en Bolsas y Oposiciones y ¡este mes con un 10% de descuento!.

Los cursos de CARPE DIEM son baremables en bolsas de todo el territorio nacional.

Los cursos CARPE DIEM que posean Reconocimiento  de Oficialidad son válidos para su baremación en bolsas en todo el territorio nacional.

Y según la RESOLUCIÓN de 21 de junio de 2010, de la Dirección General de Personal y Desarrollo Profesional del Servicio Andaluz de Salud sobre sistema de selección de personal estatutario temporal para puestos básicos en el Servicio Andaluz de Salud, las actividades de Formación Continuada que serán valoradas serán (entre otras) las que  hayan sido organizadas por Consejerías de Salud de las Comunidades Autónomas o por Escuelas de Salud Pública adscritas a una Consejería de Sanidad.

Para la baremación de los cursos, al dar de alta el curso en el sistema,  en el apartado “Tipo de centro” hay que elegir “organismo público o escuelas adscritas” y en “centro” hay que poner la entidad de la que procede el reconocimiento. Así es como se bareman los cursos.

cursos baremables carpe diem
Adjunto publicamos la url de dicha Consejería donde se corrobora lo aquí redactado: Blog Escuela SocioSanitaria de la Consejería de Salud

Gráfico1

Si desea saber más sobre cómo baremar sus cursos acceda a este artículo

¿Quieres saber las OPINIONES de los CURSOS CARPE DIEM? Esto es lo que opinan nuestros alumnos:

David Bonilla Medina Yo he realizado en carpe diem más de 10 cursos y todo genial y validez también genial, seriedad y sobre todo profesionalidad y honradez

Irina MG Me ha contado como puntos positivos en entrevistas de trabajo en la administración pública.

‘Sheila Dominguez  yo lo he hecho y te lo recomiendo está muy interesante te forma bastante bien y los conceptos básicos los captas a la perfección. Yo te lo recomiendo 100%

Loli Borrego Bonfante estoy pensando hacer el de auxiliar de enfermería, es una profesión que me encanta y carpediem te ofrece muchas facilidades, un gran centro animarseeeeee

Iris Ayuda Educativa Yo también los he probado y están muy bien se adaptan a la convocatoria que tú eliges ¡probarlos!

Maria La del Mar buenos cursos a distancia

Mary Ct Aprovecha el día, nunca está de más el aprender cosas nuevas…. son cursos muy completos..

Alix Magnolia Londoño Correa aquí puedes hacer los cursos que necesitéis de ayuda a domicilio, están muy bien

Yolanda Lopez Gallego  os recomiendo que hagáis el curso de celador

Familia Silvano Pousada Es uno de los mejores sitio donde te puedes sacar los cursos que quieras, con una formación grandiosa y con ayuda en las dudas que te surjan dándote facilidades varias.

Carmen Navarro CURSOS A DISTANCIA CON RECONOCIMIENTO OFICIAL

Pilar Lacalle Pison La atención al alumnado es genial, da gusto estudiar en este centro.

Isabel Aylman Gomez son buenos y bastante bien de precios¡¡¡anímate

Francisco Sanchez Formación homologada

Carmen Vallina Diaz los cursos están muy bien, concisos y completos. Ya he hecho varios.

Javier Tello Bachiller Cursos para oposiciones con muchos créditos de formación

Diplomas Carpe Diem

¿QUÉ TIPOS DE CURSOS CARPE DIEM ENCUENTRAS?

logo_essscan

Además también encontrarás:

Todos los cursos gratis
Cursos con 60% de descuento (a 28€)
Cursos con 80€ de descuento (a 18€)
Cursos con ofertas
Cursos con Reconocimiento de Oficialidad por la ESSSCAN
Cursos con título expedio por la Universidad Antonio de Nebrija

El Equipo de Formación Carpe Diem queda a su disposición para lo que necesite.

Un saludo,

www.formacioncarpediem.com
info@formacioncarpediem.com
alumnado@formacioncarpediem.com),
Teléfonos: 956 803346, 956 212980, 917 463335 -Fax (956 4888314)
Whatsapp 601320154

A %d blogueros les gusta esto: